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来源:编辑:xiaoliang时间:2011-07-26 17:12:02

 

  夏季炎热气温潮湿,给各种病菌提供了一个良好的生存环境,这个时期也是女性尿道炎最猖獗的季节,所以女性朋友在夏季一定要做好尿道炎的预防工作。夏季女人如何预防尿道炎呢?

  北京三甲医院专家介绍,夏季女性预防阴道炎的方法主要有:

  1、养成便前洗手的好习惯

  调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如、等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  2、讲究个人卫生

  作为女性,个人卫生的清洁是很重要的,要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放。要经常换洗内裤,应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。

  3、外阴洗剂及卫生巾的选择

  目前,市场上的外阴洗剂种类繁多,鱼龙混杂,一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。

  4、多喝水

  炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

  5、充足的睡眠与合理的性生活安排

  每天方便充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  6、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之。内裤勤洗、勤换,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒。要比以往更注重外阴清洁,毛巾及盆要专人专用。否则细菌很容易侵入尿道口。

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